[kiler40]

Здравейте,
Търся приложение за тренировки в къщи (за корем предимно)
Всички естествено са платени.

Има едно в тази секция но има само две групи упражнения.

Някой има ли представа за добро такова което да е кракнато/безплатно

Благодаря предварително.


Поздрави

[BisVal]

В YouTube има сигурно милиони клипове с комплекси упражнения. Все някое ще ти свърши работа.

[DoryanY]

Не ти трябва приложение за тренировки,както каза колегата,виж в you tube някой клипове.
Примерно https://www.youtube.com/watch?v=k1cLRd7cahQ

[NoMaD]

Здравейте,
Търся приложение за тренировки в къщи (за корем предимно)
Всички естествено са платени.

Има едно в тази секция но има само две групи упражнения.

Някой има ли представа за добро такова което да е кракнато/безплатно

Благодаря предварително.


Поздрави

За първи насоки:
Six Pack in 30 Days
Abs workout: 21 Day Challenge
Abs Workout
300 sit-ups abs workout

Успех в тренировките!